2026.01.26

Физические упражнения и благоприятные условия помогают защитить мозг от депрессии

Недавние исследования ученых из Университета Лаваля подтвердили, что физические упражнения и жизнь в комфортных условиях способны уменьшить риск развития депрессии, поддерживая защиту мозга. В ходе экспериментов на лабораторных мышах было установлено, что хронический стресс приводит к ослаблению гематоэнцефалического барьера, который предохраняет мозг от вредных веществ в крови. У стрессированных мышей наблюдалось снижение уровня белка клаудин-5, что вызывало тревожное и депрессивное поведение. Однако у тех, кто регулярно занимался физической активностью или находился в богатой среде с игрушками, подобные симптомы проявлялись гораздо реже. Исследователи отметили, что белок Fgf2, уровень которого возрастал у активных мышей, обеспечивал защиту от стресса. Кроме того, концентрация Fgf2 в крови людей увеличивается с ухудшением состояния при депрессии, что открывает новые горизонты в диагностике психических расстройств и профилактике депрессии.