2026.03.04

Полнолуние 3 марта: влияние на здоровье и предстоящие затмения

Сегодня, 3 марта, в 14:37 по московскому времени произойдет полнолуние. В этот момент Луна будет полностью освещена Солнцем, а Земля, Луна и Солнце выстроятся в одну линию. В течение года мы обычно наблюдаем 12 полнолуний, но в 2026 году их будет 13, так как в мае ожидается еще одно. Мартовское полнолуние также известно как «Луна червя», поскольку оно символизирует пробуждение природы. Однако полнолуние не всегда приносит положительные эмоции. Врач-невролог Ксения Овсянникова отмечает, что в этот период у многих наблюдается возбуждение нервной системы. По её словам, на дежурствах в полнолуние пациенты часто страдали от мигреней, головокружений и панических атак. Она советует обратить внимание на возможные нарушения сна и повышенное чувство усталости за несколько дней до полнолуния. В это время рекомендуется больше гулять, пить воду и делать уборку. Кроме того, в 2026 году мартовское полнолуние совпадет с «Кровавой Луной», когда будет наблюдаться полное лунное затмение. Оно произойдет с 14:04 до 15:00 по московскому времени, но увидеть его смогут только жители восточных регионов России. В европейской части страны затмение не будет видно.