2026.03.02

Влияние обуви на артроз колена и тазобедренного сустава

Недавнее клиническое исследование продемонстрировало, что обувь может оказывать различное влияние на боль при артрозе колена и тазобедренного сустава. В частности, у людей с болями в бедре мягкая и гибкая обувь не показала значительных преимуществ по сравнению с более плотными и устойчивыми моделями. Для пациентов с артрозом колена более закрытая и хорошо поддерживающая стопу обувь, как правило, оказывается более полезной. Однако при артрозе тазобедренного сустава исследователи не заметили значительной разницы между двумя типами обуви. В исследовании участвовали 120 человек с артрозом бедра. Половина из них носила гибкую обувь на плоской подошве, а другая — более устойчивую с хорошей поддержкой. Участников просили носить обувь не менее шести часов в день, и через полгода оценивалась боль при ходьбе. Ранее аналогичное исследование среди 164 пациентов с артрозом колена показало, что более устойчивая обувь снижает боль при ходьбе более эффективно, чем мягкая. В обоих случаях у тех, кто носил слишком мягкую обувь, чаще возникали боли в стопах. Таким образом, для людей с артрозом колена стоит выбирать устойчивую обувь. А при артрозе бедра однозначного предпочтения одного из типов обуви пока не выявлено. В любом случае пожилым людям рекомендуется избегать неудобной обуви и каблуков, чтобы снизить риск падений.