2026.02.25

Как предотвратить ОРВИ при первых симптомах

Утром вы просыпаетесь с дискомфортом в горле — неужели это простуда? Першение возникает, когда вирус проникает на слизистую и начинает размножаться. Если не предпринять меры, через сутки инфекция может охватить весь организм. Врач медицинского центра "Любимый доктор" Оксана Казак объясняет, как действовать. Вирусы проникают в организм через нос и рот, вызывая воспалительную реакцию. Это приводит к отеку и раздражению слизистой, что и вызывает першение. Если вы заметили этот симптом, важно немедленно поддержать организм — лекарства, отдых и обильное питье помогут иммунной системе справиться с инфекцией. Для облегчения боли в горле подходят спреи и фитопрепараты на основе трав. Доктор отмечает, что антибиотики неэффективны против вирусов и могут ухудшить состояние, подавляя микрофлору кишечника. Также важно замедлить темп жизни — энергия от мышц перераспределится на борьбу с инфекцией. Пейте много жидкости, чтобы выводить токсины, и выбирайте легкую пищу. При ухудшении состояния проконсультируйтесь с врачом.