2026.02.16

Температура и ощущения холода: как они связаны при болезни

Человек, у которого температура поднимается до 40 °C, может испытывать дрожь от холода. Это ощущение не является нарушением, а представляет собой защитный механизм организма, как сообщает Forbes. За контроль температуры отвечает особый участок мозга — гипоталамус, который функционирует как биологический термостат. Обычно он поддерживает температуру около 36,6 °C, сравнивая её с заданным уровнем и при необходимости регулируя теплообмен. При попадании инфекции в организме активируется иммунная система, которая выделяет пирогены, заставляющие гипоталамус поднимать целевую температуру. Повышение температуры создает менее комфортные условия для вредоносных микроорганизмов и ускоряет иммунные реакции. Поэтому умеренное повышение температуры не рекомендуется сразу снижать. В ходе этого процесса мозг настраивается на новую отметку — около 38,5 °C, задействуя механизмы согревания. Это проявляется в сужении сосудов и непроизвольных сокращениях мышц, что вызывает дрожь, а также ощущение холода, побуждающее человека укрыться. Однако чрезмерное утепление может привести к дальнейшему повышению температуры, что опасно. В условиях высокой температуры рекомендуется использовать прохладные компрессы, носить легкую одежду и не укрываться тяжелыми одеялами. Также важно поддерживать водный баланс, выбирать легкую пищу и обращаться к врачу в случае ухудшения состояния.